Mãe, esposa, amo esporte!

20 de abril de 2020


Bicarbonato de Sódio


Para quem sempre se perguntou para que serve o bicarbonato de sódio, recentemente confesso que descobri 3 funções incríveis dele: culinárioantiácido e limpeza . Na culinária, o bicarbonato é usado em receitas de pães, bolos e biscoitos como fermento químico; antiácido para tratar a acidez do estômago pois ele neutraliza o excesso de ácido clorídrico do suco gástrico, e por fim o bicarbonato de sódio é muito usado hoje em dia na limpeza de casa.
Por se tratar de algo barato, sem cheiro, fácil de ser encontrado e ainda por cima é um excelente bactericida as donas de casa tem encontrado cada vez mais formas de inclui-lo na limpeza de casa. Sem contar em sua eficácia comprovada por muitas nas tarefas domésticas.
limpeza com bicarbonato ainda por cima é ecológica, não deixa resíduos prejudiciais a saúde e não suja rios onde o esgoto é descartado. Agora você tem muitas razões para ter o bicarbonato em casa né?

E agora te dou mais 10 dicas de limpeza com bicarbonato de sódio na faxina.

  1. Pisos e azulejos – para limpar pisos e azulejos com bicarbonato, mistura em um balde com água meia xícara de bicarbonato, passe com esfregão no piso e depois enxague com água, vai ajudar a remover manchas.
    Também é possível usar o bicarbonato junto com limão para limpar os rejuntes do azulejo, junte 1 colher de bicarbonato com o suco de meio limão, misture bem e vá passando nos rejuntes, deixe agir por uns 5 minutos e depois enxague.
  2. Manchas de Chá e Café – Limpe chaleiras ou filtros de cafeteira que ficam com manchas escuras, basta encher de água, acrescente 1 ou 2 colheres de bicarbonato e coloque para ferver de 10 a 15 minutos. Após esfriar esfregue com uma esponja e enxágue.
  3. Esponja da cozinha – para evitar mal cheiro e que microorganismos se proliferem na esponja de louça da sua cozinha, basta mergulha-la em um recipiente contendo água morna e 2 ou 3 colheres de bicarbonato.
  4. Tirando manchas de queimado de panelas e fomas – para remover manchas de queimado de panelas e formas de alumínioinox ou vidro, basta cobrir a região queimada com bicarbonato e umedecer com água. Deixe agir entre 2hs a 2hs e meia e depois lave com água e detergente. A mancha deve sair sem esforço.
  5. Desentupir o ralo da pia – coloque 2 colheres cheias de bicarbonato do ralo e depois despeje água quente. Se for precisa repita até o ralo desentupir.
  6. Higienizar – o bicarbonato é um ótimo bactericida, e você pode usa-lo para larvar escovas de cabelo, pias, cestos de lixo e até mesmo higienizar legumes e frutas. Em um recipiente com 1 litro de água misture 3 colheres de sopa de bicarbonato e mergulhe os objetos a serem higienizados nele. Deixe por 2 ou 3 horas.
  7. Remover cheiro da geladeira – basta manter uma vasilha pequena aberta com bicarbonato em uma das prateleiras da geladeira. Ela ajuda a absorver os adores durante três meses, após isso, troque o bicarbonato.
  8. Tira mofo – Em um pano úmido polvilhe bicarbonato de sódio e passe na superfície mofada.
  9. Desodoriza tapetes e sofás – polvilhe bicarbonato de sódio sobre essas superfícies e deixe agir por 2hs, depois com um aspirador retire o pó.
  10. Limpeza de forno e fogão – para retirar crostas de sujeiras queimadas  e de gorduras do forno e fogão, coloque bicarbonato e sal sobre as partes queimadas e umedeça com água, deixe durante a noite, no dia seguinte esfregue com uma esponja e finalize com um pano úmido. Vale lembrar que o forno e fogão devem estar frios para esse tipo de limpeza.
Gostaram das dicas? E tem muito mais, o bicarbonato pode ser usado para limpar praticamente todo tipo de superfícies. Se tiverem mais alguma dica nos enviem que acrescento e completamos o post.
Beijos

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17 de abril de 2020


Dieta do Ovo

Para quem quer eliminar uns 2 kilos rápidos devido aos excessos da páscoa, dar uma desinchada para usar um vestido, ou tomar um sol no quintal, já que o momento não nos permite sair, vamos para a Dieta do Ovo, somente 3 dias, não pode fazer por vários dias, nosso corpo necessita de outros nutrientes.


Como funciona?

Basicamente comer ovos, café da manhã, almoço e jantar em todas as refeições eu incluo queijo e folhas verdes (incluindo as folhas verdes o intestino fica ok)





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6 de julho de 2019


Vamos fazer massinha

Nada melhor que nas férias, aproveitar as crianças para fazer massinha caseira super simples e com cheirinho agradável! 😍

 Receita:

🧡1 xícara de farinha de trigo;
💛1/4 xícara sal;
💚1/4 xícara de água;
💙1 pacote de suco da sua preferência.

💜É só misturar bem, amassar durante uns 4 minutos e começar a brincadeira! 😁

❤️Podem usar no lugar do suco, corantes alimentícios, canela em pó, anilina, tinta guache, erva doce, açafrão. E que o modo de fazer pode variar de região para região, alguns lugares se usam com a água morna e em outros o óleo por exemplo.


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6 de junho de 2019


Tomates recheados

Quem está se sentindo culpada depois de sair da dietal?! Eu!!! Com certeza! Para mim, atividade física e dieta andam juntos, só consigo levar realmente a sério com essa combinação, preciso da AF para ter uma alimentação saudável e como não estava praticamente nenhuma das duas opções = exageros na certa!! Dessa vez, não deu outra… fiquei na preguiça e com isso estou voltando e quero vcs comigo, vamos juntos ?!

A nossa escolha para o jantar dessa quinta feira fria  foi um tomate recheado com queijo branco, temperado com manjericão. Ficou uma delícia! Então, aqui está a receita para quem também estiver precisando compensar os abusos 
Ingredientes:
  • 2 tomates grandes
  • 4 fatias de queijo branco
  • 2 colheres de sopa de azeite
  • Sal a gosto
  • Pimenta do reino a gosto
  • Manjericão fresco a gosto
  • Um pouco de parmesão para salpicar
Modo de fazer:
  1. Corte o queijo branco em pedacinhos e tempere-o com azeite, sal, pimenta do reino manjericão.
  2. Corte um pedacinho fininho na parte de baixo do tomate, apenas para que ele fique em pé.
  3. Corte a parte de cima do tomate e tire as sementes. Passe um pouco de sal por dentro.
  4. Recheie com o queijo branco.
  5. Salpique um pouco de parmesão por cima.
  6. Leve ao forno alto por aproximadamente 10 minutos ou até que esteja levemente gratinado.
Delícia demais! Ótima opção saudável e além disso muito prática!


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