Mãe, esposa, amo esporte!

6 de julho de 2018


Bermuda de compressão Grit #ouseauthen


Kms para alma ♥️😍 ahhh como amo, descansar a mente e cansar o corpo 👟♥️⠀⠀⠀⠀⠀
Hoje eu usei a bermuda da @authenbrasil  quem pratica essa atividade física, sabe que a roupa  apropriada faz toda diferença , ela é de compressão, cós alto, ajusta perfeitamente no corpo, para quem é fã de longas distâncias tem bolso no cós interno para o carbogel, bolsos laterais, uma bermuda que se ajusta no corpo, resumindo amei 😍♥️ 
Aqui em Jacareí tem bermudas lindas na @estacaodoesportejacarei
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visitem o site da Authen!



Beijocas 

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29 de junho de 2018


Como economizar comprando na internet

Oi Gente!!! Aqui em casa a maioria das nossas compras são feitas pela internet, pela comodidade e praticidade, na minha opinião, não ha nada mais aconchegante de receber uma mercadoria no conforto da nossa casa, maravilhoso ne?

Como sou a doida dos descontos, descobri o site cupom válido, tem cupom para várias lojas, é um site fácil de navegar, tem muitas opções de lojas, como Saraiva, Netshoes, Centauro e etc...
É um site de fácil navegação e totalmente gratuito, eu estou amando essa novidade, na minha última prova de Corrida comprei um tênis lindo utilizando o cupom.
Você digita a loja que deseja comprar e aparecerá um código, você efetua a compra no site da sua confiança, usa o cupom como desconto, fácil e sem complicações.

Muito legal, agora o marido que me segure hahahahah

Um super beijo

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Sou Meia Maratonista!!!

O que dizer deste dia? So quero contar para vocês sou meia maratonistaaaa.


Quando me inscrevi para essa prova pensei que o meu maior obstáculo seria os treinos, cumprir uma planilha de treinos não é fácil, ainda com crianças em casa (contei AQUI sobre a cirurgia da minha filha) Mas, quem dera que nossos planos fossem concretizados sem nada para dificultar. Talvez a vitória não tivesse o mesmo gosto, o caminho sem pedras não tem tanta graça, comecei a me lesionar 15 dias antes da prova, chorei só de pensar que não poderia ir participar, reduzi os treinos com ajuda do ortopedista e alguns remédios, consegui concluir a prova (crondomalacia patelar) Fiz em 02 horas e 12 min. foi uma prova difícil, com muita altimetria, organizada pela Xtry Marketing Esportivo,o valor justo pelo kit, uma paisagem linda, bem afastada do centro da cidade.

Espero que essa seja só uma das primeiras meia maratonas, amei a distância, correr é uma paixão.

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30 de abril de 2018


Pão de queijo em forma de waffle



Vai ter pão de queijo na dieta sim! E em formato de waffle, que é pra dar ainda mais vontade de comer .
Esta receita é muito simples!
Pão de queijo super rápido e sem bagunça! Pode ser assado na sanduicheira!

Bato com o garfo
02 ovos
01 colher de sopa polvilho Azevedo
01 colher de  sopa agua
01 colher de sopa de queijo ralado, ( nesse usei queijo canastra)
01 pitada de sal
Despeje a massa no aparelho de waffle ou  na sanduicheira, ou ainda pode colocar em forminhas e assar no forno (super prático). Muito gostoso mesmo esse pão de queijo.


Gostou? Eu adoro!!!

Um super beijo e até a próxima


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