Mãe, esposa, amo esporte!

10 de julho de 2017


Corra! #52semanasdegratidao






Primeira participação da BC de 52 semanas de gratidão da Querida Elaine veja outras postagens AQUI

O meu maior conselho de hoje seria: CORRA!

Não apenas faça qualquer esporte, lógico que para um bem estar físico isso é mais que essencial, mas a corrida muda o espírito e a vida.
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Você não precisa ter o corpo de corredor - eu não tenho, o que você precisa é ter vontade e o resto a corrida vai lhe ensinar.
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No início vai testar sua paciência, afinal ninguém começa a correr da noite para o dia, leva tempo. Vai testar sua disciplina, para melhorar você precisa treinar, não existe fórmula mágica. Vai exigir o seu respeito, tem dias que não são para ser, RESPEITE! Vai exigir a sua coragem, só assim você vai descobrir o quanto pode ir mais rápido e mais longe. Vai exigir seu foco mental, no momento do treino a sua cabeça está ali, se fugir já era. Vai exigir humildade, ninguém treina em seu auge 100% do tempo, você vai cair, continue. Você vai levantar!
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Mas sabe o que mais? Ela lhe dará de volta muito mais do que exigirá.
Todos os dias, para a vida toda, aprendo com a corrida e ela me cura.

Minha gratidão é por ter saúde e praticar um esporte que tanto amo.






Corrida Noturna em Jacareí WC Sports

Para saber mais clique na imagem



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2 comentários:

  1. Cibele:
    Fazer atividade física é muito bom e o importante é conhecer seu corpo e limites.
    Para o meu corpo e ritmo caminho acelerado e faço pilates, maravilhoso.
    Saúde e boa corrida sempre!
    www.lugaresdicasecuriosidades.com

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  2. Que estimulante esse texto. Gostei mesmo! Também corro um pouquinho. Eu e meu marido iniciamos devagar em janeiro/17. Não forçamos a barra e como corremos na praia, se chover, já era! Mas me sinto muito mais forte e interessada em minha saúde. Participei em maio de uma corrida de 10km, mas só corri 6km. Quem sabe ano que vem consigo tudo. Bjs. Raquel

    Mania de Organizar e Viver Saudável

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Beijocas.